” Voin paremmin, olen virkeämpi, innostun asioista, jaksan puuhastella,

vaatteetkaan eivät ahdista! Olen se entinen minä!”

Ota sinäkin askel uuteen, vireämpään oloon.

Tee päätös muuttaa elintapojasi pysyvämmin – mukavaan suuntaan!

Tavoitteemme on painon pudotus pysyvästi kuntoutumisen kautta.

Kunnolla Hyvä Olo – kurssi:                                                            

* Kesto n. 6 kk – voit aloittaa milloin vaan.                                                

* Henkilökohtainen tapaaminen 5 kertaa.

* Happibaari 6 kertaa

* Fitware –kuntopyörätesti

* Vuorokauden kalorikulutuksen mittaus ja sykekäyrän purku

* 20 kertaa liikuntaryhmä: 1-2x /vko kehon huolto / venyttely

* kerran kuukaudessa (yht. 5 kertaa) ryhmän tapaaminen

Kurssin hinta:

* Aloitusmaksu 160 €

* Kuukausimaksu 98 € / kk 5 kuukauden aja

* Kurssin ohjaaja fysioterapeutti Kilokimppa-ohjaaja Maarit Eskola-Heikkinen

Ilmoittautuminen varaamalla aika henkilökohtaiseen tapaamiseen.