Hyvä ryhti on satsaus nuoren tulevaisuuteen!

Nuoriso jakautuu kahtia liikkumisen suhteen - joko liikutaan paljon tai ei liikuta lainkaan. Alle puolet lapsista ja nuorista liikkuu liikuntasuositusten mukaan. Niinpä liikunnan myönteiset vaikutukset jäävät monilta saavuttamatta. Pilates soveltuu erinomaisesti murrosiässä oleville nuorille tukemaan kasvua ja kehitystä. Pilates vahvistaa keskivartalon tukilihaksia, lisää liikkuvuutta ja kehon hallintaa. Se sopii hyvin nuoren ensimmäiseksi liikuntaharrastukseksi, mutta myös tukilajiksi muihin harrastuksiin. Keho hyötyy Pilates-harjoittelusta esimerkiksi harrastuksissa, joissa kehoon kohdistuu paljon toispuoleista kuormitusta esimerkiksi pesäpallo, viulunsoitto.

Nuorten Pilates-harjoittelu soveltuu 12-16-vuotiaille
- urheilijoille
- paljon istuville (mm. tietokoneen ja kännykän parissa)
- nuorille, joilla on päänsärkyä tai huono ryhti
- soveltuu hyvin ensimmäiseksi harrastukseksi, aiempaa kokemusta ei vaadita!
- Tytöille ja pojille

Tervetuloa ilmaisille näytetunneille ti 26.6. ja 31.8. klo 15

Ilmoittautumiset viimeistään edellisenä päivänä toimistoomme p. 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi

Elokuussa 13.8. alkaa Nuorten Pilates-ryhmä ma klo 15.30.