Olkapääryhmä alkaa tiistaina 12.2.2019

24.1.2019

Olkapääkurssi on tarkoitettu olkapään ongelmista kärsiville henkilöille. Ryhmään voi osallistua fysioterapeutin alkututkimuksen jälkeen, jolloin varmistetaan ryhmään soveltuvuus ja paras mahdollinen hyöty.

  • Teemakurssi on 12 viikon mittainen
  • Sisältää 6 ryhmäkäyntiä
  • Hinta 165 €

 
Kurssin tavoitteena on lisätä osallistujien tietoa oireiden syntymisestä ja hoidosta sekä motivoida harjoitteluun.  Kurssilla keskitytään vahvistamaan olkapään tukilihaksia, parantamaan lavanhallintaa sekä lisäämään liikkuvuutta niin olkapään kuin rintarangankin alueella. Harjoittelussa edetään nousujohteisesti ja harjoitteiden tekniikat käydään yhdessä tarkasti läpi. Jokaisella kerralla kukin osallistuja saa harjoitteet, joilla harjoittelee myös itsenäisesti seuraavaan tapaamiseen asti. Viimeisellä tapaamisella käydään vielä läpi harjoitteet, joilla jokainen omakohtaisesti jatkaa eteenpäin.
 
Ryhmään otetaan enintään 8 henkilöä. Tämä takaa yksilöllisen ohjauksen ja kullekin sopivien harjoitteiden valitsemisen. 

Seuraava olkapääkurssi alkaa ti 12.2.2019! Ilmoittautumiset/alkututkimukset ma 11.2.2019 mennessä.

Olkapääkurssin päivät 12.2, 19.2., 5.3., 19.3., 9.4. ja 30.4.

Voit ilmoittautua toimistoon puh. 020 743 7290

Olkapääkurssin esite pdf. muodossa