Syksyn ryhmät alkavat 13.8.

Syksyn ryhmäliikuntakausi alkaa 13.8.

”Fysio-Eskolan ryhmät ovat liikuntaa, missä on fysioterapia mukana!”
”Olen muuten laiska treenaamaan, mutta porukassa tulee tehtyä, ja jo kerta viikossa pitää työkykyisenä.”
”Osaavat ohjaajat ja tuttu porukka lisäävät ryhmäliikunnan iloa!”
”Pieni ryhmäkoko, henkilökohtainen ohjaus -rahalle on todella vastinetta.”

Kattavasta tarjonnastamme löydät tutut ryhmät:

• PhysioFit
• Toiminnallinen harjoittelu
• Shindo-rentoutus
• PhysioPilates / Kehonhallinta
• Kehonhuolto

• Kunnon Laiteharjoittelu / OleTREENI
• Allasjumppa
• ÄitiysPilates
• FysioJooga
• Tilaustunti

Ryhmäaikataulu (Pdf)

Uutuutena Pitävä Lantionpohja -ryhmä torstaisin klo 17.15 alkaen 6.9.

Koko kehon harjoittelua pienryhmässä keskittyen lantionpohjan lihaksiin ja keskivartaloon.
Toimii viiden kerran kurssina. Hinta 75,-

Lisäsimme myös OleTreenin aikaa:

Avoin harjoitteluaika 13.8. alkaen 

ma 10 - 14
ti 10 - 11.30
ke 10 - 14
to 12 - 14
pe 10 -14
la 10 - 14

Ohjaaja paikalla ensimmäisen tunnin ajan ma - pe

Ryhmiin voit tutustua tarkemmin täältä

Syksyn ryhmäkirje

Ryhmiin voit ilmoittautua puhelimitse 020 743 7290 tai sähköpostilla toimisto@fysio-eskola.fi

Pusupuiston jumppa keskiviikkona 22.8. 

PUSUPUISTON jumppa on myös rytmikäs startti kauteen. The Mystery Beatin vuoden ainoa keikka on taas
kesk. 22.8. Elävän musiikkijumpan ohjaa Maiju apunaan Maikki ja kaikki muut Fysio-Eskolan fysioterapeutit. Tämä perusjumppa on täynnä nostalgisia biisejä.
Aloitamme tänä vuonna testiradalla klo 18!

Tule testaamaan: puristusvoima, oma pituus, jalkojen linjaukset ja pesäpallon heittonopeus tutkaan.
Yhteistyössä on Nordea ja PesäYsit.

Pusupuiston jumppaan osallistuneiden kesken arvotaan Fysio-Eskolan testiklinikalta: Isokineettinen
mittaus, Toimintakykytesti, Fitware -ergometritesti, Alaraaja-analyysi ja Lantionpohjalihasten EMG
-mittaus. Kannattaa siis tulla!!

Testaamalla tiedät!