Teemana äitiysfysioterapian palvelut lauantaina 4.5.

Tilaisuudessa tietoa ja kevyttä harjoittelua 10 e/hlö.  

KLO 11.30–12.30 Teemana äitiysfysioterapia raskaana oleville 

- mitä muutoksia kehossa tapahtuu raskausaikana ja kuinkahuomioida niitä?  

KLO 12.30-13.30 Teemana äitiysfysioterapia synnyttäneille

- kuinka tukea kehon palautumista synnytyksen jälkeen?

Fysio-Eskolan Studio-sali, Valtakatu 38, 5krs.

Tilaisuudet sopivat raskaana oleville ja synnyttäneille (vaikka synnytyksestä olisi jo pidempikin aika). Raskaus ja synnytys muokkaavat naisenkehoa monin eri tavoin ja näihin muutoksiin olisi hyvä kiinnittää huomiota. Etenkin kehon painopisteen muuttuminen sekä lantiokorin ja nivelten löystyminen voivat aiheuttaa mm. alaselkäkipuja, raajojen säteilyoireita ja lantionpohjanongelmia. 
Synnytyksen jälkeen oma keho voi olla "hukassa" ja keskivartalon tuen löytäminen haastavaa. Näiden vuoksi erityisesti ryhdin, lantionpohjan, keskivartalon tukilihasten sekä ylävartalon kunnosta huolehtiminen on tärkeää.  Äitiysfysioterapeutilta saat apua, kuinka hoitaa tai ennaltaehkäistä oireita. 

Toukokuussa Äitiysfysioterapian ensikäynti tarjoushintaan 60€ (norm. 75€)

Ilmoittautumiset viimeistään to 2.5. nora.cedergren@fysio-eskola.fitai toimisto@fysio-eskola.fi