Aktivoivan fysioterapian kesäryhmät

Aktivoivan fysioterapian kesäryhmät - Kehosi ei jää kesälomalle

Toiminnallinen harjoittelu maanantaisin klo 16:30 (6.6.,13.6., 20.6. ja 27.6.)

• TH-sali, Valtakatu 38, 5 krs.
• Kuntopiirissä kehon monipuolinen harjoittaminen erilaisia laitteita ja välineitä hyödyntäen.
• Hinta 58€ (4 kertaa).

VoimaLantio maanantaisin klo 18:00 (6.6., 13.6., 20.6. ja 27.6.)

• Ole-sali, Raatimiehenkatu 18.
• Kaikki lähtee lantiosta: Ryhtiä, hallintaa ja voimaa keskivartaloon. Mm. syvien vatsa- ja selkälihasten harjoittelua lantionpohjasta lähtien.
• Hinta 58€ (4 kertaa).

KehonHuolto tiistaisin klo 10:00 (7.6., 14.6., 21.6., ja 28.6.)

• Studio-sali, Valtakatu 38, 5 krs.
• Liikkuvuutta ja lihasten elastisuutta lisääviä  liikkeitä.
• Hinta 45€ (4 kertaa).

SenioriVoima maanantaisin ja torstaisin klo 13:00 (ma 6.6., 13.6., 20.6. ja 27.6. sekä to 9.6., 16.6. 23.6. ja 30.6.)

• Ole-sali, Raatimiehenkatu 18.
• Tavoitteena vahvistaa lihaksia sekä kehittää vartalon hallintaa ja tasapainoa, jotta keho pysyy kunnossa ja mieli virkeänä.
• Hinta 45€ (4 kertaa), molemmat ryhmät 85€ (8 kertaa).

KesäKeho tiistaisin klo 17:30 (7.6., 14.6., 21.6., 28.6., 5.7., 12.7., 19.7., 26.7. ja 2.8.)

• Ole-sali, Raatimiehenkatu 18.
• Tunnilla korostuu kehonhallinta ja huolto.
• Hinta 125€ (9 kertaa)

SpiraaliStabilaation ulkoryhmä keskiviikkoisin klo 18:00 (ke 15.6., 22.6. ja 29.6.)

• Kiertävien lihasketjujen aktivointia menetelmään suunniteltujen kuminauhojen avulla.
• Hinta 15€ kerta tai kaikki 3 treeniä 40€.
• Säävaraus, sateella tunti pidetään Studio-salissa

Ilmoittautumiset puh 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi