Ryhmäliikunta Lappeenrannassa

Ryhmä­liikuntaa fysioterapeutin ohjaamana

Fysio-Eskola järjestää aktivoivan fysioterapian ryhmiä, jotka keskittyvät ennaltaehkäisevään ja hoitavaan ryhmäharjoitteluun Lappeenrannassa. Liikuntaryhmissämme tavoitteena on niska-hartia- ja selkävaivojen hoitaminen mielekkään liikunnan avulla. Ryhmävalikoimassamme ovat mm. PhysioPilates, kehonhuolto, SpiraaliStabilaatio, toiminnallinen harjoittelu sekä OleTreeni, jossa harjoitellaan kuntosalilaitteilla. Senioreille tarjolla omat ryhmät.  Ryhmissä on vielä tilaa, joten ota yhteyttä ja varaa paikkasi!

Huom. ryhmäliikuntasaleissamme on ilmaa ja pintoja puhdistavat ilmanpuhdistimet turvallisen harjoittelun mahdollistamiseksi!

Terve selkä säännöllisellä liikunnalla

Ryhmäliikunta on mukavaa ja turvallista fysioterapeutin ohjaamana. Neuvomme selkeät liikkeet, joilla edistät kehosi hyvinvointia ja harjoitat lihaksia ja liikemalleja. Selkärangan liikkuvuuden ja lihasten notkeuden ylläpito ovat perusta vahvalle ja toimintakykyiselle keholle.

Monet ryhmäläisemme ovat huomanneet hartioiden ja selän pysyvän kunnossa säännöllisen ja järkevän liikunnan avulla. Pienryhmissä tunnet liikunnan ilon ja löydät hyvän olon. Aktivoivan fysioterapian ryhmät sopivat erinomaisesti myös raskaana oleville ja vastasynnyttäneille naisille.

Syksyn ryhmäkausi alkaa maanantaina 8.8.2022 

Ilmoittautuminen ryhmiin puh 020 743 7290 tai sähköpostilla toimisto@fysio-eskola.fi.

 

Ryhmäaikataulu PDF. muodossa

Tästä voit lukea syksyn ryhmäkirjeen.

 

 

Fysio­terapian ryhmien maksut

Ryhmissä on yleisenä maksukäytäntönä kausimaksu. Sitoutuessasi valitsemaasi ryhmään yhdeksi kaudeksi (syksy tai kevät) sinulla on oikeus korvata mahdolliset poissaolot toisissa ryhmissä. Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Aktivoivan fysioterapian ryhmämaksuihin voit käyttää myös seuraavia liikuntaetuja: Smartum, Eazybreak, EPassi, Tyky-online ja Edenred. 

 

Syksy 2022 Hinnat (8.8.-21.12.2022)

  • Ma  20 kertaa 310 €, päiväryhmä 234 €
  • Ti 19 kertaa 294,5 €, päiväryhmä 222,50 € (ei 6.12.)
  • Ke 20 kertaa 310 €, päiväryhmä 234 € klo 17 jälk. ryhmät 19 krt 294,5 € (pumppujumppa)
  • To 19 kertaa 294,5 €, päiväryhmä  kertaa 222,5 €
  • Pe 19 kertaa 294,5 €, päiväryhmä 222,5 €
  • La 18 kertaa 279 € (ei 5.11.)

 

Aktivoivan fysio­terapian ryhmät