Aktivoivan fysioterapian ryhmät Lappeen­rannassa

Ryhmä­liikuntaa fysioterapeutin ohjaamana

Fysio-Eskola järjestää fysioterapian ryhmiä, jotka keskittyvät ennaltaehkäisevään ja hoitavaan ryhmäharjoitteluun Lappeenrannassa. Liikuntaryhmissämme tavoitteena on niska-hartia- ja selkävaivojen hoitaminen mielekkään liikunnan avulla. Ryhmissä on vielä tilaa, joten ota yhteyttä ja varaa paikkasi!

Terve selkä säännöllisellä liikunnalla

Pienryhmäliikunta on mukavaa ja turvallista fysioterapeutin ohjaamana. Neuvomme selkeät liikkeet, joilla edistät kehosi hyvinvointia ja harjoitat lihaksia ja liikemalleja. Selkärangan liikkuvuuden ja lihasten notkeuden ylläpito ovat perusta vahvalle ja toimintakykyiselle keholle.

Monet ryhmäläisemme ovat huomanneet hartioiden ja selän pysyvän kunnossa säännöllisen ja järkevän liikunnan avulla. Pienryhmissä tunnet liikunnan ilon ja löydät hyvän olon. Aktivoivan fysioterapian ryhmät sopivat erinomaisesti myös raskaana oleville ja vastasynnyttäneille naisille.

Kesän ryhmät


Heinäkuun jumpparyhmä Olesalilla tiistaisin klo 17.30

- Viisi kertaa (7.7., 14.7., 21.7., 28.7. ja 4.8.)


Ilmoittautumiset etukäteen, jumppakerran hinta 10€.

Kesäkuun ryhmätarjonta:

Kesäkuun ajan ryhmissä on mahdollista korvata vielä kevätkauden ryhmäkertoja, muuten maksu 10€. Muistathan ilmoittautua etukäteen puh 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi.
Ryhmät ovat sekaryhmiä, ryhmäkoko max 10.


Ryhmäaikataulu PDF. muodossa

Maanantai:
Klo 14.00 SenioriVoima, Olesali
Klo 16.30 Toiminnallinen harjoittelu (TH), Valtakatu TH
Klo 18.45 Jomon-Shindo

Tiistai
Klo 16.15 KehonHuolto
Klo 16.15 PhysioPilates, Olesali
Klo 17.15 PhysioPilates, Olesali

Keskiviikko
Klo 12.00 KehonHuolto, Valtakatu Studio
Klo 15.15 PhysioPilates, Valtakatu Studio
Klo 16.15 PhysioPilates, Valtakatu Studio
Klo 16.30 TH, Valtakatu TH

Torstai
Klo 16.15 PhysioPilates, Valtakatu Studio
Klo 17.15 TH, Valtakatu TH

Perjantai
Klo 14.00, SenioriVoima, Olesali

ULKOJUMPAT

Maanantai
Klo 17.30 Toiminnallinen harjoittelu
Klo 18.30 Toiminnallinen harjoittelu

Tiistai
Klo 9.00 Kehonhallinta

Keskiviikko
Klo 17.00 Toiminnallinen harjoittelu
Klo 18.00 Toiminnallinen harjoittelu

Torstai
Klo 8.00 Kehonhallinta
Klo 18.30 Ohjattu sauvakävely + keppijumppa

Ulkojumpat järjestetään Pusupuiston alueella.
Sauvakävelyyn kokoontuminen Ratsupatsaan luona.
Muut jumpat järjestetään kesäteatterin suoralla.

Säävaraus.


Hinnat kevät 2020

Ma(13.1.-25.5.)

19 kertaa ilta 275€

19 kertaa päivä 214 €

19 kertaa aamu 275€

Ti (7.1.-26.5.)

21 kertaa ilta 304€

21 kertaa päivä 237 €

21 kertaa aamu 304€

Ke(8.1.-27.5.)

21 kertaa ilta 304€

21 kertaa päivä 237 €

21 kertaa aamu 304€

To (2.1.-28.5.)

20 kertaa ilta 290€

21 kertaa päivä 237 €

21 kertaa aamu 304€

Pe (3.1.-29.5.)

20 kertaa päivä 225 €

20 kertaa aamu 290€

La (4.1.-30.5.)

21 kertaa 304 €

Tilaustunti 115 €/vakituisena 95 €

Kertakäynnin hinta 18 €

Fysio­terapian ryhmien maksut

Ryhmissä on yleisenä maksukäytäntönä kausimaksu. Sitoutuessasi valitsemaasi ryhmään yhdeksi kaudeksi (syksy tai kevät) sinulla on oikeus korvata mahdolliset poissaolot toisissa ryhmissä. Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Aktivoivan fysioterapian ryhmämaksuihin voit käyttää myös seuraavia liikuntaseteleitä: Smartum, Sporttipassi, Eazybreak, Tyky-online, Omakunto Ticket Mind & Body (Huom. Liikuntaseteleillä ei voi maksaa yksilöfysioterapiakäyntejä.)


Mahdollisuus myös kk-eriin. Erään 4,- toimistomaksu.
Laskutus, jos 2 erää: 1. erä elokuussa. 2. erä lokakuussa.
Muutoin laskutus yhdessä erässä syyskuussa 2019.
 

Aktivoivan fysio­terapian ryhmät