Monipuolista fysio­terapiaa Lappeen­rannassa

Laaja valikoima fysikaalisia hoitoja

Fysio-Eskola on Lappeenrannassa toimiva fysioterapiapalveluja tarjoava yritys, joka tarjoaa laajat ja laadukkaat palvelut terveytesi edistämiseksi. Palveluihimme kuuluvat fysioterapia- ja hierontapalveluiden lisäksi erikoishoidot, kuten akupunktio, asentohuimauksen hoito ja elektrolymfa. Tutustu palveluihimme!

Meillä olet osaavissa käsissä

Fysio-Eskolassa sinua palvelee koulutettu ja ammattitaitoinen henkilökunta, johon kuuluu fysioterapeutteja, naprapaatti ja kosmetologi. Osaamisemme perustuu pitkään kokemukseen, jatkuvaan kouluttautumiseen ja tehokkaiden menetelmien hyödyntämiseen. Tarjoamme asiakasystävällistä ja henkilökohtaista palvelua sekä yksilölliset ohjeet harjoitteluun.

Terveys­tuotteet Kunnon­Kaupasta

Fysio-Eskolan KunnonKauppa myy laadukkaita terveystuotteita. Monipuolisesta valikoimasta löydät ravintolisät, niveltuet, tukisukat, Tempur-tuotteet, Sidaksen Premold-malliston sekä kotimaiset ihonhoitotuotteet. Tervetuloa ostoksille!

Fysioterapian ja kuntoutuksen edelläkävijä

Meille on tärkeää asiakkaamme kokonaisvaltainen hoito ja hyvinvointi. Voit varata ajan vastaanotollemme joko puhelimitse tai nettiajanvarauksen kautta. Ota yhteyttä! Kysy myös kotikäyntimahdollisuutta.


syksyn_ryhmakausi

Aukioloajat

Hoitoajat sovitusti
Ajanvaraus:
ma-pe 8–17
Toimistoasioissa  KunnonKauppa palvelee  aukioloaikojen mukaan.

Kunnon­Kaupan aukioloajat

ma-to 10–17  
pe 10–15

la suljettu

Ajankohtaista

  • 12.08.2020
    VoimaLantio-ryhmä maanantaisin

    VoiLa

    Kaikki lähtee lantiosta: Ryhtiä, hallintaa ja voimaa keskivartaloon.

    Mm. syvien vatsa- ja selkälihasten harjoittelua lantionpohjasta lähtien.

    Rauhallinen ja selkeä tunti, keskittyen myös hengitykseen ja lantion alueen rentoutumiseen.


    10 kertaa yht. 165 €. Ryhmä maanantaisin klo 19.35 Olesalilla.


    Ilmoittautua voit spostilla irmeli.petro@fysio-eskola.fi

    Lue lisää
  • 05.08.2020
    Syksyn teemakurssit

    Syksyn teemakurssitarjonta:


    SpiraaliStabilaatio: Opi SpiraaliStabilaation alkeet. Harjoittelumuoto, jossa käytetään menetelmään suunniteltuja vastuskuminauhoja. Tavoitteena on spiraalimaisten (kiertävien) lihastoimintaketjujen avulla parantaa liikkuvuutta sekä ryhtiä. Spiraalistabilaatio-alkeiskurssit pyörivät nonstoppina viiden viikon välein. Alkeiskurssi kestää viisi viikkoa (=5 kertaa). Hinta 79€. Syksyn ensimmäinen alkaa 17.8.

    Pitävä Lantionpohja: Koko kehon harjoittelua pienryhmässä keskittyen lantionpohjan lihaksiin ja keskivartaloon. Viiden kerran kurssi alkaa to 3.9. klo 17.15. Hinta 79€

    Selkä-, niska- ja olkapääkurssi: Kurssit sisältävät yksilöllisen alkututkimuksen (30 min) ja kuusi ryhmämuotoista tapaamiskertaa. Kurssien kesto on 12 viikkoa, hinta 165€.
    Niskaryhmän aloitus syyskuussa.

    Footbic: helppo, innostava ja äärimmäisen tehokas harjoittelumuoto pienryhmässä, jossa treenataan pehmeitä Footbic-palloja hyödyntäen. 3 kerran kurssi, sisältää harjoitevihkon ja 2 Footbic-palloa. Seuraavat kurssit alkavat ti 1.9. klo 13.30 ja to 3.9. klo 16.30. Kurssin kesto 3 viikkoa ja hinta 85€.

    MiesKuntoon: Koko kehon voimaa pienryhmässä harjoitellen. Tehoa lantionpohjan lihaksiin ja keskivartaloon. Viiden kerran kurssi alkaa to 3.9. klo 18.15. Hinta 79€

    Äitiyspilates raskaana oleville, 5 kerran kurssi ma 17.8. klo 17.30. Kurssin harjoitteet kohdistuvat lantionpohjan ja keskivartalon alueelle tukien raskausaikaa sekä synnytykseen valmistautumista. Hinta 69,-.

    Äitiyspilates synnyttäneille, 5 kerran kurssi to 20.8. klo 10. Kurssilla herätellään lantionpohjan lihaksia ja keskivartalon tukea sekä tehdään lempeitä liikkuvuus- ja rentoutusharjoitteita. Tarkoituksena on tukea koko kehon toiminnallisuutta. Kurssille voit tulla vauvan kanssa - voit myös tulla mukaan vaikka synnytyksestä olisi pidempi aika. Hinta 69,-

    Lue lisää
  • 05.08.2020
    Syksyn ryhmäkausi alkaa ma 10.8.

    Elämä jatkukoon! 10.8. alkaen


    Enemmän elämään on ollut tänä vuonna haasteellista.

    Korona vaikutti meidän kaikkien arkeen tavalla tai toisella. Monilla asiakkailla oli aitoa huolta ja pelkoa tilanteesta, ja monessa tapauksessa se johtui pääosin
    epätietoisuudesta.

    Nyt olemme paremmin tietoisia viruksen tarttumisesta ja osaamme/olemme oppineet toimimaan niin, että voimme turvallisesti jatkaa lähes normaalia elämää.

    Tiettyjä toimenpiteitä jäi käytäntöön ja omalla käyttäytymisellämme voimme selvästi vaikuttaa -toivottavasti me kaikki ymmärrämme uudet toimintatavat. Käsihygienia on siis kaikkein olennaisinta! Keskustelemme mielellämme, jos jollain on mielessä vielä huolta ja epävarmuutta esim. ryhmässä jatkamisesta.

    Ilman taloudellista haastetta ja henkilökunnan lomautuksia emme mekään säästyneet. Suuri kiitos vielä asiakkaillemme siitä, miten olette
    olleet tässä tilanteessa mukana :)  – ymmärtämässä ja tukemassa.


    Meillä oli, ja on edelleen tavoitteena säilyttää asiakaspalvelu ja kaikkien työpaikat. Ja niin taisi olla asiakkaillammekin! Mm. ”Minä ainakin haluan, että
    oma jumppapaikka selviää tästä!” oli erään KunnonKaupan asiakkaan kommentti. Oli myös ilo kuulla, että moni kaipaili myös niitä jumppakavereita.

    Usko tulevaan on pitänyt firman kehittämistoimet käynnissä, ja saimme siihen myös Business Finland tukea.

    Kehitämme edelleen Nivelrikon kuntoutusta, kivun hoidon fysioterapiaa ja aktivoivan fysioterapian ryhmätoimintaa.

    Hyvä esimerkki on SpiraaliStabilaatio -harjoittelu, miten ”Liike on lääke, kun sen oikein annostelee!” Maijulla ovat koulutukset jatkuneet, ja nyt on mahdollisuus saada ohjausta niin yksilöllisesti kuin ryhmässä.

    Haluan tässä kirjeessä vielä korostaa toimintamalliamme. Fysio-Eskolan fysioterapeutit ovat monipuolisesti koulutettuja ammattilaisia. Toimintamme tiiminä (työntekijät ovat työsuhteessa) tuo asiakkaalle turvallisuutta ja varmuutta, että kaikki palvelumme ovat kaikkien asiakkaiden käytettävissä. Vaikka kaikki mm. hierovat ja käyttävät fysikaalisia laitehoitoja, niin erikoisosaamista olemme jakaneet. Tapamme on konsultoida työkaveria!

    Kirjeessä taas paljon asiaa, tarkemmat toimintaohjeet saatte sitten ryhmien alkaessa.
    - Tuskin koskaan on näin kovin odotettu, että normaali syyskausi alkaa! :)

    Perinteinen Pusupuiston jumppa on tänä vuonna pe 28.8. klo 18. Jumppaamme tuttuun tapaan livemusiikin tahdissa.

    Nyt mennään syksyyn teemalla: Elämää enemmän, olkaa hyvät!

    Maikki ja Fysio-Eskolan henkilökunta


    ----------------------------------------------------------------------------

    Hinnat syksy 2020
    MA 19 kertaa 275 € päiväryhmä 214 € (10.8.-14.12.)
    TI 19 kertaa 275 € päiväryhmä 214 € (11.8.-15.12.)
    KE 19 kertaa 275 € päiväryhmä 214 € (12.8.-16.12.)
    TO 19 kertaa 275 € päiväryhmä 214 € (13.8.-17.12.)
    PE 19 kertaa 275 € päiväryhmä 203 € (14.8.-18.12.)
    LA 18 kertaa 260 € (15.8.-19.12., ei 31.10.)


    Kertakäynnin hinta 18 €.
    Ryhmäetu: toinen vakit. ryhmä -50%, puolisoetu -10%.
    Maksuseteleistä käy Smartum, Sporttipassi, Tykyonline, Eazybreak ja Ticket Mind&Body.


    Mahdollisuus myös kk-eriin. Erään 4,- toimistomaksu. Eräpäivät jos 2 erää: 1. elokuussa, 2. lokakuussa.
    Muutoin syyskuussa.


    Yhdessä erässä maksaville Magnesium purkki (arvo 14,-).


    Aktivoivan fysioterapian ryhmät:

    Kehonhuolto - “Vetreyttä ja vireyttä”: liikkuvuutta ja lihasten elastisuutta. Helppo aloitusryhmä, toipilaille tai muun aktiivisen harjoittelun lisäksi.

    Physiofit - “Hiki, hymy ja hallinta”: hypytöntä liikuntaa musiikin tahdissa.

    Toiminnallinen harjoittelu - Funktionaalinen, eli toiminnallinen kuntopiiri, eril. välineillä kehoa monipuolisesti kehittävä tunti.

    PhysioPilates/KehonHallinta - “Vahva keskivartalo”: Ryhtiä ja hallintaa sekä liikkuvuutta kehoon.

    Jomon- Shindo-rentoutus - Jomon-Shindo kehotyöskentely (rekist. menetelmä). Ryhmässä keskitytään venytyksiin, syvähengitykseen ja rentoutukseen Shindomeridiaanivenyttelyillä ja Jomonkiertoliikkeillä. Senioreille myös tuoli-Jomon-Shindo.

    Kunnon laiteharjoittelu - “OleTREENI”: ryhmässä ohjatusti tapahtuva kuntosaliharjoittelu, jossa yhteinen alkulämmittely ja loppuvenyttely.

    SenioriVOIMA: Ikäihmisten turvallinen ja tehokas lihasvoimaharjoittelu. Alussa maksuton fysioterapeutin käynti.

    VoimaLantio: Kaikki lähtee lantiosta: Ryhtiä, hallintaa ja voimaa keskivartaloon. Mm. syvien vatsa- ja selkälihasten harjoittelua lantionpohjasta lähtien. Rauhallinen ja selkeä tunti, keskittyen myös hengitykseen ja lantion alueen rentoutumiseen.

    Kipu-ryhmä: Jomon-Shindo rentoutusryhmä on suunnattu kroonisen kivun hallintaan (mm. fibromyalgia ja tuki-ja liikuntaelinvaivat). 10 kertaa 150€ alk. pe 28.8.

    SpiraaliStabilaatio: Harjoittelumuoto, jossa käytetään menetelmään suunniteltuja vastuskuminauhoja. Tavoitteena on spiraalimaisten (kiertävien) lihastoimintaketjujen avulla parantaa liikkuvuutta sekä ryhtiä.


    Tästä voit ladata ryhmäaikataulun pdf. muodossa


    Varaa paikkasi ryhmään joko puh 020 743 7290 tai sähköpostilla toimisto@fysio-eskola.fi


    Lue lisää

Fysioterapia­palvelut

Meiltä löydät laajan valikoiman erilaisia fysioterapiapalveluita.

Lue lisää »

Kunnon­Kauppa

KunnonKauppa tarjoaa laadukkaita terveystuotteita ja -palveluita.

Lue lisää »