Monipuolista fysio­terapiaa Lappeen­rannassa

Laaja valikoima fysikaalisia hoitoja

Fysio-Eskola on Lappeenrannassa toimiva fysioterapiapalveluja tarjoava yritys, joka tarjoaa laajat ja laadukkaat palvelut terveytesi edistämiseksi. Palveluihimme kuuluvat fysioterapia- ja hierontapalveluiden lisäksi erikoishoidot, kuten akupunktio, asentohuimauksen hoito ja elektrolymfa. Tutustu palveluihimme!

Meillä olet osaavissa käsissä

Fysio-Eskolassa sinua palvelee koulutettu ja ammattitaitoinen henkilökunta, johon kuuluu fysioterapeutteja, naprapaatti ja kosmetologi. Osaamisemme perustuu pitkään kokemukseen, jatkuvaan kouluttautumiseen ja tehokkaiden menetelmien hyödyntämiseen. Tarjoamme asiakasystävällistä ja henkilökohtaista palvelua sekä yksilölliset ohjeet harjoitteluun.

Terveys­tuotteet Kunnon­Kaupasta

Fysio-Eskolan KunnonKauppa myy laadukkaita terveystuotteita. Monipuolisesta valikoimasta löydät ravintolisät, niveltuet, tukisukat, Tempur-tuotteet, Sidaksen Premold-malliston sekä kotimaiset ihonhoitotuotteet. Tervetuloa ostoksille!

Fysioterapian ja kuntoutuksen edelläkävijä

Meille on tärkeää asiakkaamme kokonaisvaltainen hoito ja hyvinvointi. Voit varata ajan vastaanotollemme joko puhelimitse tai nettiajanvarauksen kautta. Ota yhteyttä! Kysy myös kotikäyntimahdollisuutta. Olemme Eksoten hyväksymä palvelusetelituottaja.

 




 

 

muista_liikuntaedut

Aukioloajat

Hoitoajat sovitusti
Ajanvaraus:
ma-to 8–17
pe 8–15
Toimistoasioissa KunnonKauppa  palvelee  aukioloaikojen  mukaan.

Kunnon­Kaupan aukioloajat

ma-to 10–17  
pe 10–15

Ajankohtaista

  • 21.06.2021
    Kesän teemaillat

    Tulossa aikuisen naisen lantionpohja, SpiraaliStabilaatio, tietoa ja tekemistä raskaana oleville ja synnyttäneille, JomonShindo, Footbic sekä miehen lantionpohja. 

    Kesän teemailtoihin voit ilmoittautua sähköpostilla toimisto@fysio-eskola.fi tai puh 020 743 7290.

    Maksutapoina käyvät myös ePassi, Smartum, Eazybreak ja Edenred.

    Lue lisää
  • 29.05.2021
    Kesän ryhmät

    Kesäkuun ajan Toiminnallinen Harjoittelu, VoimaLantio, KehonHuolto sekä SenioriVoima ja
    tiistaisin koko kesän ajan KesäKeho. Voit myös varata itsellesi oman OleTREENI ajan kuntosalille

    Lue lisää
  • 27.04.2021
    Kevään ekstra jumpparyhmät, ÄitiysPilates- ja Footbic-ryhmät alkavat toukokuussa.

    Sauvakävelyä, kuntopiiri/toiminnallinen harjoittelu ja Maikin Ole-tunti

    Ekstraryhmät starttaavat ensi viikolla! 
     
    Ekstraryhmien aikataulu ja sisältö seuraavasti:

    Ti klo 18:00 ohjattu sauvakävely + jumppa (ti 11.5., ti 18.5. ja ti 25.5.)
    - kokoontuminen Kimpisen urheilukentän parkki, Jos tarvitset kävelysauvat kerrothan asiasta ilmoittautumisen yhteydessä.

    Ke klo 17:15 Ulkojumppa/Toiminnallinen Harjoittelu (ke 5.5., ke 12.5., ke 19.5. ja ke 26.5.)
    Paikka entinen, kesätatterin suoralla, Pusupuiston alueella.

    To klo 17:30 ohjattu sauvakävely + jumppa (to 6.5., to 20.5. ja to 27.5.)
     - kokoontuminen Kimpisen urheilukentän parkki, Jos tarvitset kävelysauvat kerrothan asiasta ilmoittautumisen yhteydessä.

    Pe klo 16:30 Maikin tunti Ole-salilla, sisältö vaihtelee (pe 7.5., pe 14.5., pe 21.5. ja pe 28.5.)

     

    Ulkojumpissa säävaraus, eli jos kunnolla sataa niin silloin jumppia ei pidetä. Tihkusade ei meitä haittaa.

    Toukokuun ekstraryhmät 10€/ kerta. Maksu paikan päällä käteisellä.
    Näissä ryhmissä voit myös korvata kevään ryhmäkäyntejä.

    Sitova ilmoittautuminen samana päivänä puoleen päivään mennessä. Ilmoittautuminen toimistoon p.0207437290 tai toimisto@fysio-eskola.fi. Ryhmiin otetaan max. 10 osallistujaa.

    Muutokset ryhmäkokoihin mahdollisia ottaen huomioon Korona-rajoitukset. 

     


    Seuraavat ÄitiysPilates-kurssit ennen kesätaukoa


     
    Raskaana olevat ma 17.5. klo 17.30 (5x) 69,- 
    Synnyttäneet to 20.5. klo 10 (5x) 69,-

    Molemmilla kursseilla saat yksilöllistä äitiysfysioterapeutin ohjausta ja huomiointia. Tunneilla on oma teema, joissa käydään läpi raskausaikaan tai synnytyksen jälkeiseen aikaan liittyviä asioita. Tule kurssille yksin tai ystävän kanssa – kurssilta voit löytää myös uusia äitiystäviä! Muista myös mahdollisuus varata aika yksilökäynnille äitiys/lantionpohjanfysioterapiaan. Ohjaajana on Nora Cedergren, joka on erikoistunut äitiys- ja lantionpohjanfysioterapiaan.

    Äitiyspilates raskaana oleville alkaen ma 17.5.2021 klo 17.30
    (th-Sali, Valtakatu 38, 5 krs.) 69,- 

    Viiden kerran kurssilla

    • opit käyttämään lantionpohjan lihaksia oikein (aktivointi ja rentoutus)
    • lempeitä, mutta tehokkaita harjoitteita, jossa keho pääsee myös rentoutumaan
    • harjoitteet kohdistuvat raskauden tuomien kehon muutosten alueille
    • harjoitteet valmistavat sinua synnytykseen sekä helpottavat siitä palautumisessa

      Äitiyspilates synnyttäneet alkaen to 19.5. klo 10
      (ole-Sali, Raatimiehenkatu 18) 69,-

    Viiden kerran kurssilla

    • voit tulla vauvan kanssa yhdessä tunnille (vauva voi nukkua, pötkötellä matolla tai voit ottaa vauvan mukaan harjoitteisiin)
    • suositus tulla tunnille jälkitarkastuksen jälkeen - herätellään lantionpohjan lihaksia ja keskivartalon tukea
    •  tunnilla tehdään harjoitteita, jotka tukevat erkauman palautumista sekä koko kehon toiminnallisuutta
    • saat helpotusta niska-hartiaseudun jännityksiin
    • tehokkaita, mutta turvallisia keskivartalon ja koko kehon toiminnallisia liikkeitä, sekä lempeitä liikkuvuus- ja rentoutusharjoitteita 

     

    Ilmoittautua voit nora.cedergren@fysio-eskola.fi tai puh 020 743 7290

     

    Kevään viimeiset Footbic-kurssit


    Seuraavat kurssit alkavat ti 18.5. klo 13.30 ja to 20.5. klo 16.30

    Footbic on helppo, innostava ja äärimmäisen tehokas kuntoutusohjelma, jossa treenataan jalkaterän lihakset pehmeitä Footbic-palloja hyödyntäen. 
    “Et pysty kehittämään jalkateriesi lihaksia painoja nostelemalla. Vahvistat niitä oikealla kuntoutusohjelmalla ja oikeanlaisilla jalkineilla.” – Atte Kärnä, fysioterapeutti, Footbicin kehittäjä.

    Footbic sopii aivan kaikille, kaiken ikäisille ja mitä moninaisemmista vaivoista kärsiville. Jalkaterän heikkouden on todettu aiheuttavan erilaisia kiputiloja aivan joka puolella kehoa - ei siis vain alaraajoissa. 

    Ryhmäharjoittelua on kolme kertaa, jonka aikana opetellaan tekemään opasvihkon harjoitteet oikein ja ohjataan lisäharjoitteita. Ennen ryhmään osallistumista suositellaan käytäväksi jalkaterä- tai alaraajatutkimus tilanteen kartoittamiseksi.

    Footbicin avulla on mahdollista päästä eroon seuraavista vaivoista:

    • Plantaarifaskiitti
    • Akillesjänteen vaivat
    • Vaivaisenluuongelmat
    • Vasaravarpaat
    • Mortonin oireyhtymä
    • Jännetuppitulehdukset
    • Juoksijanpolvi

    Seuraavat kurssit alkavat ti 18.5. klo 13.30 ja to 20.3. klo 16.30. Kurssin kesto 3 viikkoa ja hinta 85€.

     

    Ilmoittautua voit puh 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi

     

    Footbic-ryhmän ohjaa Fysioterapeutti Jani Sihvonen. Footbic-ryhmän maksimikoko 6 henkilöä

    Lue lisää

Fysioterapia­palvelut

Meiltä löydät laajan valikoiman erilaisia fysioterapiapalveluita.

Lue lisää »

Kunnon­Kauppa

KunnonKauppa tarjoaa laadukkaita terveystuotteita ja -palveluita.

Lue lisää »