Monipuolista fysio­terapiaa Lappeen­rannassa

Laaja valikoima fysikaalisia hoitoja

Fysio-Eskola on Lappeenrannassa toimiva fysioterapiapalveluja tarjoava yritys, joka tarjoaa laajat ja laadukkaat palvelut terveytesi edistämiseksi. Palveluihimme kuuluvat fysioterapia- ja hierontapalveluiden lisäksi erikoishoidot, kuten akupunktio, asentohuimauksen hoito ja elektrolymfa. Tutustu palveluihimme!

Meillä olet osaavissa käsissä

Fysio-Eskolassa sinua palvelee koulutettu ja ammattitaitoinen henkilökunta, johon kuuluu fysioterapeutteja, naprapaatti ja kosmetologi. Osaamisemme perustuu pitkään kokemukseen, jatkuvaan kouluttautumiseen ja tehokkaiden menetelmien hyödyntämiseen. Tarjoamme asiakasystävällistä ja henkilökohtaista palvelua sekä yksilölliset ohjeet harjoitteluun.

Terveys­tuotteet Kunnon­Kaupasta

Fysio-Eskolan KunnonKauppa myy laadukkaita terveystuotteita. Monipuolisesta valikoimasta löydät ravintolisät, niveltuet, tukisukat, Tempur-tuotteet, Sidaksen Premold-malliston sekä kotimaiset ihonhoitotuotteet. Tervetuloa ostoksille!

Fysioterapian ja kuntoutuksen edelläkävijä

Meille on tärkeää asiakkaamme kokonaisvaltainen hoito ja hyvinvointi. Voit varata ajan vastaanotollemme joko puhelimitse tai nettiajanvarauksen kautta. Ota yhteyttä! Kysy myös kotikäyntimahdollisuutta.

Aukioloajat

ma-to 8–20
pe 8–17
la 10–14

Kunnon­Kaupan aukioloajat

ma-ke ja pe 10–17 
to 10–18 

Ajankohtaista

  • 11.02.2020
    Teemana lantionpohja la 15.2.

    TEEMANA LANTIONPOHJA

    LAUANTAINA 15.2.2020 klo 13-14.

    Lantionpohjan fysioterapeutti Irmeli Petro:

    Tietoa ja tekemistä naisille ja miehille.

    • Lantionpohjan lihakset liittyvät mm. ryhtiin, selkävaivoihin, pidätyskykyyn, laskeumiin, eturauhasvaivoihin, synnytyksestä palautumiseen.
    • Lantionpohjan lihasten merkitys ja oikeanlainen harjoittelu.
    • Miten hengitys liittyy lantionpohjan lihaksiin?
    • EMG-laitteen merkitys lantionpohjan fysioterapiassa: tutkimus, harjoittelu ja seuranta.
    • Ohjattu jumppa keskittyen lantionpohjan lihaksiin ja keskivartaloon.  Joustava vaatetus.

    (Valtakatu 38, 5.krs Studio-Sali) 20€

    Ilmoittautumiset Fysio-Eskolan toimistoon p. 020 743 7290

     tai irmeli.petro@fysio-eskola.fi

    Tervetuloa!

    Lue lisää
  • 03.02.2020
    Tulevat teemakurssit

    UNIkurssi

    tulevana lauantaina 8.2. klo 12-15

    Hyvä uni on mielen ja kehon palautumisen perusta. Tervetuloa ratkaisukeskeiselle UNIkurssille (kesto 3h).

    UNIkurssin sisältö:

    • Unesta yleisesti: vaiheet, määrä ja laatu.
    • Unen huolto = keinoja, mitkä auttavat nukahtamiseen, hyvään uneen ja virkeään aamuun.
    • Sopivan tyynyn ja patjan valinta.
    • Hengitys-rentoutuminen; Jomon-Shindo -rentoutustunti.

    Mahdollisuus myös varata henkilökohtainen ohjausaika oman tilanteen kartoittamiseen, 75€.
    Jatkossa Jomon-Shindo rentoutusryhmä, 5 x yht. 70€

    Koulutettu nukkumisergonomian asiantuntija, työfysioterapeutti, Jomon-Shindo rentoutusohjaaja
    Maarit Eskola-Heikkinen ja fysioterapeutti, Jomon-Shindo rentoutusohjaaja Tuula Taina.

    Hinta nyt 59€

    Maaliskuun kurssi la 7.3., kursseja myös tilauksesta.

    Ilmoittautumiset Fysio-Eskolan toimistoon p. 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi

    Pitävä lantionpohja kurssi to klo 17.15

    seuraava kurssi alkaa to 13.2.2020

    Koko kehon harjoittelua pienryhmässä keskittyen lantionpohjan lihaksiin ja keskivartaloon.

    Viiden kerran kurssi sinulle joka haluat

    • löytää lantionpohjan lihakset ja oppia vahvistamaan niitä
    • parantaa pidätyskykyä
    • ehkäistä tai hoitaa lantionpohjan elinten laskeumia
    • palautua gynekologisesta tai urologisesta leikkauksesta tai valmistautua operaatioon
    • lisätä seksuaalista nautintoa
    • sopii kaikenikäisille naisille

    kesto 5 viikkoa (5x) 79€
    Ole-Sali, Raatimiehenkatu 18.
    Ohjaajana fysioterapeutti Irmeli Petro, joka on erikoistunut lantionpohjan fysioterapiaan ja äitiysfysioterapiaan.

    Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumiset p. 020 743 7290 tai irmeli.petro@fysio-eskola.fi

    TEEMANA LANTIONPOHJA (teemapäivä)

    LAUANTAINA 15.2. klo 13-14.

    Lantionpohjan fysioterapeutti Irmeli Petro:

    Tietoa ja tekemistä naisille ja miehille.

    • Lantionpohjan lihakset liittyvät mm. ryhtiin, selkävaivoihin, pidätyskykyyn, laskeumiin, eturauhasvaivoihin, synnytyksestä palautumiseen.
    • Lantionpohjan lihasten merkitys ja oikeanlainen harjoittelu.
    • Miten hengitys liittyy lantionpohjan lihaksiin?
    • EMG-laitteen merkitys lantionpohjan fysioterapiassa: tutkimus, harjoittelu ja seuranta.
    • Ohjattu jumppa keskittyen lantionpohjan lihaksiin ja keskivartaloon.  Joustava vaatetus.

    (Valtakatu 38, 5.krs Studio-Sali) 20€

    Ilmoittautumiset Fysio-Eskolan toimistoon p. 020 743 7290

     tai irmeli.petro@fysio-eskola.fi

    Tervetuloa!

    Footbic-ryhmä starttaa helmikuussa!


    Footbic-ryhmäpaketti sisältää:

    • 2 Footbic palloa
    • Harjoitevihko
    • 3 Footbic Ryhmätuntia
    • Kenelle ryhmä sopii?

    Footbic sopii kaikenikäisille ja mitä moninaisemmista vaivoista kärsiville.

    Footbicin avulla ihmiset ovat päässeet eroon mm. seuraavista vaivoista:

    • Akillesjänteen vaivat
    • Plantaarifaskiitti
    • Juoksijanpolvi
    • Vaivaisenluu
    • Vasaravarpaat
    • Alaselän tai lantion vaivat
    • Latuska jalka

    Ryhmätuntien aikataulu:
    To 6.2. klo 16:30
    To 13.2. klo 16:30
    To 20.2. klo 16:30

    Hinta 85,-

    Ilmoittautumiset puh 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi

    Footbic-ryhmän ohjaa Fysioterapeutti Jani Sihvonen. Footbic-ryhmän maksimikoko 6
    henkilöä.

    OLKAPÄÄRYHMÄ alkaa ti 10.3.


    Olkapääryhmä on tarkoitettu olkapään ongelmista kärsiville henkilöille.

    • Tietoa oireiden syntymisestä ja hoidosta.
    • Motivoivaa harjoittelua.
    • Harjoitteilla vahvistetaan olkapään tukilihaksia.
    • Parannetaan lavanhallintaa ja liikkuvuutta sekä olkapään että rintarangan alueella.
    • Jokaisen kerran jälkeen myös kotiharjoitteet.

    Ilmoittautumiset ja tiedustelut toimistostamme puh. 020 743 7290

    • Teemakurssi on 12 viikon mittainen.
    • Sisältää 6 ryhmäkäyntiä. 10.3, 17.3, 31.3, 14.4, 5.5. ja 26.5.
    • Ryhmässä max 8 henkilöä (vähintään 4 henkilöä)

    Kurssi on tiistaisin klo 17:30

    Hinta 165,- sisältäen fysioterapeutin ensikäynnin 30 min

    Uudet kurssit alkavat 12 viikon välein tai tarvittaessa useammin.
    Ryhmään voi osallistua fysioterapeutin alkututkimuksen jälkeen.

    SpiraaliStabilaatio alkeiskurssi

    seuraava kurssi alkaa 17.2 (y.ksi paikka jäljellä!!) ja maaliskuussa ma 23. päivä

    Spiraalistabilaatio on harjoittelumuoto, jossa käytetään menetelmään suunniteltuja vastuskuminauhoja.
    Tavoitteena on spiraalimaisten (kiertävien) lihastoimintaketjujen avulla parantaa liikkumista sekä ryhtiä.
    Usein istumisen seurauksena kehon suorat lihastoimintaketjut jäykistyvät ja vetävät vartaloa kasaan, jolloin liikkeessäkään ne eivät rentoudu ja selkä tai niska-hartiaseutuun tulee vaivoja.
    Harjoitteissa vartaloa pidennetään ylöspäin ja paine selän välilevyiltä vähenee. 
    SPS-metodia käytetään selkäkipujen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Skolioosin hoidossa aivan erinomainen menetelmä.
    Lempeillä harjoituksilla parannetaan ryhtiä, kehonhallintaa, tasapainoa sekä kävelytekniikkaa.
    Tavoitteena on liikkuessa hyvin tuettu, mutta vapaa selkäranka.

    SpiraaliStabilaatio -alkeiskurssin hinta 79 €. Seuraava alkeiskurssi alkaa ma 17.2 klo 16.15

    Ilmoittautumiset p. 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi

    Lue lisää
  • 19.01.2020
    UNIkurssi

    Hyvä uni on palautumisen perusta.

    Nukkumisergonomia on osa arjen ergonomiaa. Monille se on tärkeämpää terveyden kannalta kuin työergonomia.
    Onko haasteena nukahtaminen, riittävän pitkä ja laadukas uni. Miksi uni ei virkistä?
    Miksi kädet puutuvat yöllä?  Miksi selkä on aamuisin jäykkä?

    Tervetuloa ratkaisukeskeiselle UNIkurssille.
    Perjantai 24.1. klo 14.30 ja lauantai 25.1. klo 12. Kursseja joka kuukausi.
    Kesto 3 h. Hinta  59€ 

    UNIkurssin aiheet:

    • Unesta yleisesti: vaiheet, määrä 
    • Unen huolto = keinoja, mitkä auttavat nukahtamiseen, hyvään uneen ja virkeään aamuun.
    • Sopivan tyynyn ja patjan valinta.
    • Keinoja palautumiseen.
    • Hengitys-rentoutuminen; Jomon-Shindo -rentoutustunti.

    Mahdollisuus myös varata henkilökohtainen ohjausaika oman tilanteen kartoittamiseen, 75€.
    Jatkossa Jomon-Shindo rentoutusryhmä, 5 x yht. 70€.
    Koulutettu nukkumisergonomian asiantuntija, työfysioterapeutti, Jomon-Shindo rentoutusohjaaja Maarit Eskola-Heikkinen ja fysioterapeutti, Jomon-Shindo rentoutusohjaaja Tuula Taina.

    Ilmoittautumiset puh 020 743 7290 tai toimisto@fysio-eskola.fi

    Tervetuloa!


     

    Lue lisää

Fysioterapia­palvelut

Meiltä löydät laajan valikoiman erilaisia fysioterapiapalveluita.

Lue lisää »

Kunnon­Kauppa

KunnonKauppa tarjoaa laadukkaita terveystuotteita ja -palveluita.

Lue lisää »

Hyvän olon matkat

Järjestämme hyvän olon matkoja Espanjan Aurinko­rannikolle.

Lue lisää »