Kesän 2023 Aktivoivan fysioterapian ryhmät

TH maanantaisin klo 16:30, 4 kertaa kesäkuussa, 60€

– Tehokkaasti ja toiminnallisesti harjoitellen. Tunti sisältää yhteiset alkulämmittelyt, kaksi kierrosta toiminnallista kuntopiiriä koko keho huomioiden ja lopuksi rentouttavat venyttelyt.

Voila maanantaisin klo 18:00, 4 kertaa kesäkuussa, 60€

– ryhtiä, hallintaa ja voimaa keskivartaloon. Keskittyminen myös hengitykseen ja lantion alueen rentoutumiseen.

SenioriVoima maanantaisin klo 13, 4 kertaa kesäkuussa, 49€

– Turvallinen ja tehokas lihasvoimaharjoittelu, yhteiset alku- ja loppuverryttelyt ja välissä ohjattu lihasvoimaharjoittelu. Jatkoryhmä mahdollinen.

KehonHuolto/Hallinta tiistaisin klo 11, 4 kertaa kesäkuussa, 49€

– Rauhallisesti ja toiminnallisesti kehon liikkuvuutta ja hallintaa harjoittavia liikkeitä.

Kesäjumppa tiistaisin klo 17:30, 9 kertaa, 135€

– Vaihtelevalla ohjelmalla koko kehon harjoittelua.

Ilmoittautumiset / lisätiedot puh. 020 743 7290

tai sähköpostilla toimisto@fysio-eskola.fi

Ryhmissämme voit maksaa myös Edenred, ePassi, Smartum liikunta- ja hyvinvointieduilla.