Liike on lääkettä!

Aktivoiva fysioterapia on aina ollut tärkeä osa Fysio-Eskolan toimintaa. 

Kun 80-luvulla aloitin fysioterapeuttina ja keskityin tuki- ja liikuntaelinvaivojen ( = niska-selkä-nivelet/raajat) hoitoon, tuli tarve saada asiakkaille liikelääke jatkumaan myös hoitosarjan jälkeen. 

-En voinut vain sanoa, että ”mene kuntosalille”.

Alussa minullekin sanottiin: ”Luuletko, että saat asiakkaat jotain itse tekemään”. ”Riittää, kun vaan hierot hyvin ”.
- ei siis kovin kannustavaa, mutta laitoin silti yritykseeni Lappeenrannan ensimmäisen lääkinnällisen harjoittelun tilan, ja onneksi asiakkaat itse huomasivat hyötyvänsä myös liiketerapiasta.

Kun aloitimme ryhmätoiminnan (yli 30 vuotta sitten), niin entisenä kilpajuoksijana mielessäni hiukan vähättelin kerran viikossa tapahtuvaa harjoittelua… mutta, mutta! epäilyni olivat turhat, koska osoittautui, että se oli monelle jo ratkaiseva muutos oppia parempaa kehon tuntemusta ja hallintaa.

Fysiokimppa oli ensimmäisiä kokonaisvaltaisia aktivoivan fysioterapian ryhmiä: helppoa, hauskaa ja hypytöntä. Monet naiset varmistivatkin, että eihän ryhmässä hypitä. 

-Lantionpohjaa vahvistavalle fysioterapialle alkoi olla tarvetta !

Lantionpohjalihakset tärkeänä osana keskivartalokorsettia ovatkin PhysioPilates tuntien ytimessä.

PhysioPilates on hyvä esimerkki, miten fysioterapeuttien erikoisosaaminen yhdistyy aktiiviseen tekemiseen.

Tällä hetkellä ryhmiä on viikossa 50, ja lisäksi on erilaiset teemakurssit ja tilaustunnit.

Ryhmäsisällöt painottuvat hiukan eri lailla , mutta kaikissa on sama punainen lanka: kehon kineettinen ketju lähtee hyvästä jalkaterän asennosta/toiminnasta ja fysiologisilla liikkeillä tuetaan normaalia biomekaniikkaa ja tärkeää hengitystä.

Tervetuloa innostuneiden ammattilaisten ohjaamiin ryhmiin !

Ryhmät ovat kaiken fysioterapiaosaamisemme sulatusuuni.

Aloittaminen on usein vaikeinta! – entä jos unohdetaankin aloitus ja käydään suoraan hommiin!

Kaikki liikunta on hyväksi, mutta parannukseksi tarvitaan
täsmäliikkeitä

-Maikki