VoimaLantio-ryhmä maanantaisin

VoiLa

Kaikki lähtee lantiosta: Ryhtiä, hallintaa ja voimaa keskivartaloon.

Mm. syvien vatsa- ja selkälihasten harjoittelua lantionpohjasta lähtien.

Rauhallinen ja selkeä tunti, keskittyen myös hengitykseen ja lantion alueen rentoutumiseen.


10 kertaa yht. 165 €. Ryhmä maanantaisin klo 19.35 Olesalilla.


Ilmoittautua voit spostilla irmeli.petro@fysio-eskola.fi