Ohjattu palautumisharjoitus ja loppurentous,
Fysio-Eskolan Studio-sali. Torstaina 19.11. klo 18.30-19.30.
Palautumisohjelmien hyödyt (Palautumiskoulu PRO):
- hengitys tasapainottuu
- tunne voimavaroista lisääntyy
- hermosto tasapainottuu, palautuminen
- kehoyhteys ja läsnäolo vahvistuu
Liikkeitä tehdään seisten ja alustalla (tarvittaessa tuolilla istuen). Loppurentous alustalla maaten.
Fysio-Eskolan Studio-sali torstaina 19.11. klo 18.30-19.30,
hinta 19 €/hlö.
Fysioterapeutti, palautumisohjaaja PRO, physiopilatesohjaaja (׀׀׀) spiraalistabilaatiotrainer Maiju Mantere.
Ilmoittautuminen: maiju.mantere@fysio-eskola.fi
Tervetuloa! Mukaan tarvitset vain rennot vaatteet ja villasukat.
