Monipuolista fysio­terapiaa Lappeen­rannassa

Nivelrikon ensikäynti BlackWeek tarjouksessa
55,- (norm 79,-)

Tarjous voimassa 25.11.-7.12.2024 välillä tehtyihin varauksiin. Tarjous tulee käyttää joulukuun 2024 loppuun mennessä.

Ajanvaraus KunnonKaupassa, puhelimitse 020 743 7290 tai nettiajanvarauksesta.

Seuraava nivelrikkoryhmä alkaa keskiviikkona 8.1.2025 klo 15.30.

3 kk kestävä kurssimuotoinen kuntoutus, jossa harjoittelua ryhmänä, mutta yksilöllisesti kerran viikossa.

Hinta 225,-

Ohjaajana fysioterapeutti Maria Hurskainen.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostilla maria.hurskainen@fysio-eskola.fi.

Klo 16 Asiantuntijaluento Nivelrikon kuntoutuksen kulmakivet
Fysioterapeutti Bengt Kevin, Valtakatu 38, 5 krs, Studio-sali

Isokineettisen lihasvoimamittauksen ja -harjoittelun esittely
Fysioterapeutti Veera Lokka

Lääkkeetön kivunhoito:

• X°CRYO™ kylmähoitolaitteen kokeilu
• Incrediwear anti-inflammatoriset asusteet– kivunhoitona nivelkipuihin.
• Akupunktio

Uusi nivelrikkoryhmä alkaa ke 8.1.2025 klo 15.30

Hinta 225€. Kesto 12 viikkoa.

Kurssimuotoinen kuntoutus ja harjoittelu onnistuu osallistumalla nivelrikkoryhmään. Nivelrikkoryhmä on 3kk kestävä kurssimuotoinen kuntoutus, jossa harjoittelua on ryhmänä mutta yksilöllisesti kerran viikossa.

Ryhmässä saat tietoa nivelrikosta ja harjoittelusta sekä ammattitaitoista ohjausta harjoitteiden tekemiseen. Harjoittelun painopisteinä ovat lihasvoiman, kehonhallinnan ja liikkuvuuden lisääminen.

Ohjaaja fysioterapeutti Maria Hurskainen.

Mikäli sinulla on kysyttävää ryhmään liittyen, voit olla suoraan yhteydessä maria.hurskainen@fysio-eskola.fi

LA 30.11. klo 12.30 - 13.30 (Ole-sali, Raatimiehenkatu 18) 

Tietoa ja kevyttä harjoittelua, 10e/hlö

Voit tulla myös vauvan kanssa!

Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti Nora Cedergren kertomassa äitiysfysioterapiasta.

Aiheina mm:

• liikunta raskausaikana ja synnytyksen jälkeen
• lantionpohjan ja keskivartalon lihasten huomiointi
• kuinka helpottaa raskausajan oireita kuten liitoskipuja, alaselkäkipuja, raajojen turvotusta yms.
• sektio- ja episiotomia-arpien hoito
• vatsalihasten erkauman kuntoutus
• lantionpohjan oireiden (mm. virtsankarkailu, laskeumat, lihasheikkous, ylijännitystila) kuntoutus
   

Ilmoittautumiset viimeistään ke 27.11. nora.cedergren@fysio-eskola.fi tai toimisto p. 020 743 7290

Kysy myös mahdollisuutta järjestää kurssi oman porukan kesken.

Koko kehon harjoittelua pienryhmässä keskittyen lantionpohjan lihaksiin ja keskivartaloon.

Viiden kerran kurssi sinulle joka haluat

• löytää lantionpohjan lihakset ja oppia vahvistamaan niitä
• parantaa pidätyskykyä
• ehkäistä tai hoitaa lantionpohjan elinten laskeumia
• palautua gynekologisesta tai urologisesta leikkauksesta tai valmistautua operaatioon
• lisätä seksuaalista nautintoa
• sopii kaikenikäisille naisille

Kesto 5 viikkoa (5 kertaa), hinta 89€

Olesali, Raatimiehenkatu 18.

Ohjaajana fysioterapeutti Irmeli Petro, joka on erikoistunut lantionpohjan fysioterapiaan ja äitiysfysioterapiaan.

Tervetuloa mukaan!

Ilmoittautumiset p. 020 743 7290 tai irmeli.petro@fysio-eskola.fi

Tule testaamaan toimintakykysi!

• Klo 12 - 14 ilmainen toimintakykykartoitus, johon sisältyy puristusvoiman mittaaminen ja tasapainon testaaminen. (Valtakatu 38, 5 krs.  TH-sali, hissitalo).

• Esittelyssä Fysio-Eskolan monipuolinen ja laadukas hoito- ja tuotevalikoima.

• Klo 14 Olesalilla ilmainen SenioriVoima-kokeilutunti. (Olesali, Raatimiehenkatu 18)
  Varustus: Sisäkengät/tossut sekä joustavat vaatteet.

Asiantuntija fysioterapeutit: Maiju Mantere ja Sanni Kärpänen.

Tervetuloa!

Lisätiedot:
puh. 020 743 7290